手臂打电脑酸痛怎么办
1. 我们需要确认手臂酸痛的原因。手臂酸痛可能是由于长时间使用电脑或姿势不正确造成的。建议检查是否在使用电脑时手臂姿势正确，是否经常休息。
2. 调整坐姿和电脑设置，保持良好的工作姿势。将电脑屏幕放在眼睛水平以下，保持脊椎直立，肩膀放松，手臂平放在桌面上。
3. 每隔一段时间就进行休息，进行手臂运动放松肌肉。做一些简单的伸展动作，转动手腕和手臂，帮助缓解酸痛。
4. 使用符合人体工程学设计的鼠标和键盘，减少手臂和手腕的负担。确保鼠标和键盘的高度和位置适合你的使用习惯。
5. 如果手臂酸痛持续严重且影响日常生活，建议咨询医生或理疗师。他们根据具体情况给出更专业的建议和治疗方案。