电脑屏幕太白了怎么调
如果你发现你的电脑屏幕太白了，导致眼睛不适，可以通过以下方法进行调整：
1. 调整显示器设置
右键单击桌面，选择"显示设置"。
在"显示"选项卡中，找到"亮度"滑块。
向左拖动滑块以降低亮度，直到屏幕达到舒适的亮度水平。
2. 调整显卡设置
右键单击桌面，选择"NVIDIA 控制面板"或"AMD Radeon 设置"。
在"显示"或"图像"选项卡中，找到"色彩设置"或"颜色温度"选项。
将"亮度"或"色温"滑块向左拖动以降低亮度或向右拖动以增加亮度。
3. 使用护眼软件
护眼软件可以自动降低屏幕亮度并在一定时间后切换到夜间模式。一些流行的护眼软件包括：
f.lux
Iris
DimScreen
4. 硬件修改
如果以上方法都不奏效，你还可以通过硬件修改来降低屏幕亮度。
安装屏幕遮光罩：屏幕遮光罩可以遮挡来自屏幕的过亮光线。
更换显示器：如果你的显示器太亮，可以考虑更换为具有防眩光或低蓝光技术的显示器。
其他提示
除了调整设置之外，还可以采取其他措施来减少眼睛疲劳并保护眼睛：
使用防蓝光眼镜：防蓝光眼镜可以阻挡部分来自显示器的蓝光，减轻眼疲劳。
保持良好的姿势：避免长时间盯着屏幕，定期起身活动。
让眼睛休息：每 20 分钟抬头看 20 英尺外的物体 20 秒。
眨眼：眨眼有助于保持眼睛湿润并减少眼疲劳。
通过调整显示器和显卡设置、使用护眼软件或进行硬件修改，你可以有效地降低电脑屏幕的亮度，减轻眼睛疲劳并保护眼睛。