座位被电脑背面包围了会怎么样(职场孕妈妈要注意办公室里有可能伤害胎宝宝的小细节)

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这两天中小学因为雾霾红色预警也都放了假，幼儿园则在上周末就已经宣布放假一周。想着我们生活在这样有毒的空气里，呼吸都要小心翼翼，不敢恣意妄为，也着实觉得有些小悲哀。可是日子要继续，没有办法躲避的事情，只能去面对。

都知道孕期是女人一生中最为关键的时间，上午去买菜的时候看见家属院里的叮叮妈妈，她现在怀孕二宝已经六个月，刚刚下夜班回来。相互招呼之后，看着她有些艰难的顶着大肚子消失在雾霾中，忽然就感受到职场孕妈妈的辛苦。

我怀孕我家大宝的时候同样一直奔波着在工作，当时确定有大宝之前我还一直出差，结果导致孕早期见红，后来养了差不多两三个月才好转。到了孕后期因为大宝臀位、脐绕颈以及胎心过缓，医生建议立即入院24小时监控，以便随时剖腹产。上午去办理住院手续的时候，因为单位有事儿我又跑去了一趟，忙到中午啃了个苹果又匆忙赶回医院去继续办理住院手续，结果晚上就把大宝给剖出来了……

职场孕妈妈真的很辛苦，身体的不适会让自己分外疲乏，但由于社会压力日渐增大，不少孕妈妈必须坚持到工作岗位上工作，一直到即将临盆产假才开始。不过作为孕妈妈在职场只要是适当的劳动强度也无所谓，甚至还能够在一定程度上帮助孕妈妈有所运动，比起懒懒的窝在家里的运动量要适宜一些，对胎宝宝和将来的生产都有好处。

但是孕妈妈在办公室这种特殊的环境中可能需要注意更多的细节了。

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【办公区域】

条件许可的话，孕妈妈最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置，每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”，补充钙剂。

【办公桌】

怀孕中期的孕妈妈会开始出现小腿浮肿的现象，这时要避免在办公桌前长时间静坐，最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。

【办公电脑】

防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识，要减少使用电脑，养成一使用完毕马上关机的习惯，不要全天候开着电脑。另外，孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”，可能的话尽量让自己坐到角落里去。

【办公转椅】

“粗身”的孕妈妈要留心带滑轮的办公转椅，注意防止失衡或不小心被绊脚跌倒。

【复印机】

复印机启动时会释放少量有毒气体，危害准妈妈和胎儿的健康。因此，准妈妈应尽量少与复印机打交道。

【电话机】

多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌，其中不少病菌对普通健康人来说并无危害，却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机，常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。

【空调】

长时间使用空调使室内空气流通不畅，孕妈妈要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。

【饮水机】

办公室的饮水机可能清洗不到位导致细菌滋生，建议孕妈妈饮用煮沸的水，并保证每天一定的饮水量。

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【以下情况下不宜上班】

如果孕妈妈的工作是长期使用电脑有关，又或者是长期在工厂的操作间中，那么最好在怀孕期间申请更换部门或者请假在家休养。

如果孕妈妈的工作需要长时间站立或者行走的，建议孕妈妈在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。

如果孕妈妈的工作运动性很大，建议提前一个月就开始休产假。

如果孕妈妈上班的时候出现不适状况，如头晕、恶心呕吐、乏力，建议马上请假，在家休息。如果经过休息之后症状还没有消退，那么最好去医院就诊。

如果是现在这样的雾霾天，建议孕妈妈可以申请请假或者在家办公。

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我有一位朋友是小学老师，怀孕之后一直坚持在上班。有一天刚下课在学校操场上走着，被一群正在奔跑的小学生碰到摔倒在地。还好离医院近，送的又及时，才避免了这场突发事故引起的悲剧。像工作在这样嘈杂的地方的孕妈妈，一定要格外小心，看到人多的时候不妨让自己缓一缓再走。

还有一个朋友属于有理想有抱负的职业女性，她长期给自己很大的工作的压力和动力，忙的不可开交。怀孕大宝工作到预产期，还因为宝宝留级了而小兴奋，因为她正好利用那一天的机会签了一个大单。生完大宝不到百天，她又已经开始了自己的工作。最近她发现自己意外怀了二宝，简直是晴天霹雳一般，非要我帮忙找医生赶紧做流产。经过家人的思想沟通，她终于决定留下二宝，自己却没有停止忙碌，后来发现自己有了先兆流产的迹象，可还是先敬业的安排好了工作后才去的医院检查，最终没有保住胎儿。

事业与孩子孰轻孰重，在不同人的心里应该会有不同的选择。既然已经选择了宝宝，作为职场孕妈妈，在办公场所就多一分小心吧。