电脑打麻将怎么样才能赢(打麻将要学会好姿势，才能赢哦)
说到打麻将，你以为上了台桌战场才开始吗？不，战争早就开始了，早在你决定要坐哪张椅子的时候就开始了！不，甚至更早，早在你的二阿姨的六婶婆半年前跑去参加彼拉提斯的时候就开始了！
麻将不外乎心技体：
心，就是你想赢的意志力，以及牌品！「牌品不好就是人品不好」电影都有教。
技，麻将的技术，光想赢是没用的，你还要有过人的脑力与牌技。听说有些强者还能看到一丁点的未来。
体，体力，打越久就越需要体力！当大家坐到都腰酸背痛时，体力和疼痛就会影响到求胜的心智以及麻将的技术。
如果你久坐都不会腰酸背痛的话，胜率肯定在尾盘大大提升呀！！前提是你不能一下子就输个精光，那体力就没屁用了。对，今天就是要来教大家怎么久坐才不会痛，这其实是有方法的。好的椅子搭配上正确的坐姿，才能坐得长长久久。
好的椅子让脊椎舒舒服服不歪斜
首先是椅子，可以让你久坐的椅子分成三个重点：椅面、椅背、腰靠。椅面的高度最好让你的脚自然接触地面，膝盖90度；并且椅面要平整，以及有足够的支撑能力。太软太硬都不行，如果太硬可以加软垫。软垫不能滑来滑去的，最好有止滑功能。真的不行就用电火布把椅垫黏在椅子上(误)。椅背要够平面，高度也要够，才能让你的背部有好的依靠。华丽的椅背是没用的，什么雕龙、雕凤，还有蕾丝边、镶金坎银的都是无法帮助你久坐的。
总之选一个让你上半身能够放松、好好依靠的椅背吧！腰靠，腰靠就是装在椅背上凸凸一块有弹性，可以让你的腰靠在上面的那个东西，通常是黑色的。腰靠常见于一些电脑椅子以及汽车驾驶座上。既然叫做腰靠，顾名思义就是让你的腰靠在上面的，而不是让你的荐椎、尾椎靠在上面的！来，跟我念一次「腰靠是拿来靠腰的」。
现在你知道椅子的重要性了吧。当亲朋好友来找你打麻将时，你知道要拿什么椅子给自己坐，拿什么椅子给上家和下家坐了吧？兵不厌诈，这是战争！
好的坐姿让肌肉轻轻松松不酸痛
再来是姿势的部分。坐就要坐好坐满，你要让你的坐骨跟椅面垂直，然后再把腰靠塞进腰部脊椎往前弯的地方。再说一次，是腰的位置，「腰靠是拿来靠腰的」，不是拿来靠荐椎或尾裆骨的。让脊椎维持直立，并且进入中位区(NeutralZone)，这时候背部会以最小的力气来挺直。这时候你用到的是深层的核心肌群，而浅层的肌肉是比较放松的。这样自然就比较不会腰痛。
数次提到浅层肌群和深层肌群的差别
浅层肌群是帮助你做动作用的，为了有效率地做动作，他大多会跨越两个以上的关节，例如你竖脊肌中的髂肋肌和最长肌，帮助你大幅度弯曲脊椎。这种肌肉在解剖列车书中又称特快车。而深层肌群主要的任务是稳定你的身体，他们大部分只横跨一个关节，例如你脊椎的半棘肌。这种在解剖列车上称为平快车，讲区间车你可能比较懂。
休息时做做伸展
所以有好的核心肌群，某种程度上是能够帮助久坐的。所以开头二阿姨的六婶婆才跑去练核心啊！只要过年多赢你们几把，训练的学费就连本带利赢回来啦！！如果你中途有离开座位的话，要再重复刚才的动作，再次调整一下。不过说真的，我们是比较建议每打一个小时，就站起来伸展个五分钟，动一动五分钟，再继续游泳。
