每天看电脑带美瞳吗会怎么样(每天对着电脑十个小时的工作和学习，怎么保护眼睛呢？)

曾经有一双明亮的大眼睛摆在的脸上，我没有珍惜，等到我失去的时候才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此......如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那双眼睛说五个字：“我要保护你。”如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是.....一万年

现在的大部分人都离不开电子产品，一天花大量的时间对着电脑手机，上班族学生党就更不用说了，可谓身心俱惫，眼睛很容易出现干涩流泪、酸疲劳等问题。以前我不懂得保护我自己的眼睛，导致现在近视700度，现在只要不戴眼镜就相当于是个半瞎，啥也看不见。有些时候，用眼过度后，不仅眼睛难受，还会伴随着内心的烦躁。（不知道大家有没有这种感觉）。影响工作生活。

一旦出现眼睛不舒服，总是会说少用眼，多休息，多喝开水。可是，我真正要的并不是这些，而是真实有效的办法啊

为此，我找到了一套有效缓解眼疲劳的方法，亲测有效哦~

1、调整亮度放大字体

无论是手机还是电脑，都不要将亮度调得过量，这样很容易使眼睛酸胀，同时也不要在光线很弱的环境下看书，视线变弱了，眼睛也会很快疲劳，小字体一定要放大看，不要像老太太一样眯着眼。

2、多眨眼

当你连续盯着电子屏幕两2~3小时后，应该停下来让眼睛放松休息会儿，上上厕所，看看远方，喝喝茶，多眨眨眼睛，带隐形眼镜或者美瞳的人，可以摘下来让眼睛透透气。

3、做眼保健操

无论是学生还是上班族，只要长时间工作或者学习，就要经常闭目转转眼珠子，多眨眨眼，保持眼睛的清洁，给眼睛做个小小的按摩

4、滴眼药水

购买能缓解眼疲劳的眼药水即可，在你感觉很累的时候，滴上一滴，闭上眼睛，给眼睛足够的营养和水分，比如说维生素B12滴眼液就能缓解眼疲劳，在这里如果是为了缓解眼疲劳，还是不要用功能性太强的眼药水。

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