看电脑缩脖子会怎么样(长时间低头玩手机，看电脑工作的，导致脖子前倾的一定要试)
你低头玩手机的样子和戴上脖套后玩手机的样子，跟体态大师练一个月都不如戴上这个脖套一周。这个东西可不是智商税，我是短视频编导，每天都要刷抖音、看电脑十几个小时。
我的肩颈一直处于紧绷状态，基本每周都要按一次摩。颈椎要承受整个头部的重量，头部越低，颈椎承受的重量越大。长期这样会导致颈椎神经问题，如头晕、失眠甚至神经压迫严重，导致手臂发麻。
所以大家要注意脊椎健康问题，不要等到严重了才去看医生或做手术。如果你和我一样需要长时间看手机、电脑工作，可以戴上它两到三个小时，然后放松，脖子不会酸也不会痛。而且它保持身体直立，不影响正常生活，脖子和身体可以自由活动。
网上有十几块钱、几十块钱、一百多块钱的脖套。我买的是中等价位的品牌，价格是五十九块多，已经足够用了。