怎么样对孩子说不玩电脑(“别玩电脑，快做作业”，孩子沉迷网络勿打骂，3步引导他防沉迷)

文丨文文教育儿（文章原创，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

导语

现如今电子游戏盛行，许多人谈到网络游戏而色变，认为网络游戏就像“毒品”一样，侵蚀着人的身心健康。

案例分析

我们经常看到有些家长带着孩子外出，孩子拿着手机什么也不管，只顾玩游戏，好像外面的世界与他无关一样。有的家长可能担心孩子会沉迷于游戏，有的家长则认为小孩子玩玩游戏并不是一件坏事。

其实网络游戏只是一种娱乐消遣的方式，有利也有弊，家长和孩子都要正确看待。

一、为什么孩子会喜欢玩游戏？

1、电子游戏是一种情感慰藉，当孩子在大人身上找不到情感寄托时，往往会选择玩游戏。在游戏里可以轻而易举地找到让自己开心快乐的事物，在现实生活中可能很难得到。

2、孩子的自制能力差。大人尚且有很大一部分泡网吧，对网络游戏上瘾，更何况是未成年的小孩子。孩子的控制意识较薄弱，容易对电子游戏产生依赖性，一旦产生依赖性就会愈发地痴迷于其中。

二、电子游戏对孩子有什么好处吗？

其实，适度地玩电子游戏对孩子的成长是有帮助的。伦敦大学曾做过一项研究，他们召集了72名志愿者进行实验，让这些志愿者在6-8周内累积玩电子游戏超过40个小时。实验发现，玩电子游戏的志愿者比不玩电子游戏的人有更高的认知力、反应力和精确掌握信息的能力。

马斯洛需求层次理论也认为，人们在衣食住行满足后会追求精神层面的满足。踢球、弹琴、看书等可以使人们得到心灵的放松，电子游戏自然也可以。

玩游戏往往需要策略，电子游戏中的各种任务、角色让玩家必须不断提高自己的思维敏捷能力及团队协作能力。游戏同时也是一种知识载体，不同种类的游戏可以承载不同的知识，孩子在玩游戏的过程中也可以潜移默化地学习到地理、历史、文学等知识。

三、电子游戏有哪些弊端

1、对游戏上瘾往往会使孩子对学习失去兴趣

痴迷于游戏的孩子每天都在思考如何升级、如何使自己的角色变得更强大以及如何在游戏中得到更好的装备等等，当孩子将所有精力都放在了游戏上，自然就慢慢地对学习失去了该有的兴趣，进而导致学习效率低下，学习成绩下降。

2、影响身体健康

痴迷于游戏的孩子往往会忘了时间的流逝，不按时吃饭、睡觉，一玩起游戏来就没日没夜，有的甚至熬夜、通宵打游戏。这其实十分影响孩子的身体发育，青春期的孩子正处于发育高峰期，没有规律的作息时间，会导致免疫力低下，营养不良，最后增加疾病风险。

3、影响心理健康

有些游戏有暴力倾向，经常出现砍杀，殴打等场面，未成年有着较高的模仿能力，这类游戏对未成年来说有一定的引导带动作用。在玩游戏时可能也会不自觉地受到这些暴力因素的影响，在现实生活中表现得有暴力情绪，对身心健康非常不利。

四、三步教你引导孩子防沉迷

1、设置前提条件

正如我们前面所说，网络游戏是一把双刃剑，有利也有弊。家长可以充分利用电子游戏作为提高孩子计划性的工具，告诉孩子自己制定好合理的学习和休息的时间，认真完成学习任务，锻炼身体并帮助家务活后才能获得一段玩游戏的时间。

2、限制游戏时间

家长可以在允许孩子玩游戏时先与孩子沟通好游戏时间，必要时可以自己在电脑上或者手机上设置屏幕开启时间，防止孩子过分投入于电子游戏当中。让孩子在结束游戏后活动一下肩膀、手臂，做做眼保健操等，放松一下身体。

?3、不可在玩完游戏后立即要求孩子学习

游戏结束后孩子的心思和大脑其实仍停留在游戏里，这个时候如果立即要求孩子学习可能会适得其反，并没有好的效果。家长可以帮助孩子先转化思维，从游戏场景中过渡到对学习的思考状态中，这样才能提高学习效率，正确又高效地完成学习任务。

总结

孩子对游戏的诱惑很难有成年人一样有较强的抵抗力，家长需要监督与帮助孩子，当好“监督人”，把孩子引领到正确的事物和道路上去，培养良好的品质，拒绝诱惑，这样才能使孩子获得成功。

育儿启迪是我们最该做的事