电脑怎么样快速早餐儿童(我家早餐从不买，天天不重样，营养好吃，孩子从不赖床)
掐指一算，从孩子放寒假到现在已经3个半月了，学校还是没有返校的意思，每天就是在家上网课，虽然是网课，但是孩子也不敢马虎，每天也是准时开电脑签到，所以跟着孩子，他的早餐我也不马虎，为了健康，早餐我也从不买，天天变着花样做，营养好吃，儿子从不赖床，每天都是被早餐味道给唤醒了，吃饭上课从不耽误，下面来分享下我家7天不重样早餐吧，喜欢的不妨试着做，一定不会让你失望的。
打卡第一天早餐：土豪三明治，还有芒果奶昔，虾仁沙拉一份
提前将面包做好，然后切片，第二天早上早餐机煎个鸡蛋和火腿片，洗好生菜，然后按照面包片、火腿、鸡蛋和生菜的顺序放好，早餐机上加热2分钟就定型，用保鲜膜包裹起来对半切口，装入油纸做的简易吐司盒，就是料足好吃的豪华版三明治了。另外用酸奶和芒果一起打成比较浓稠的奶香，虾仁焯烫熟，加入紫甘蓝、生菜和小番茄拌下，加点醋油汁和色拉。
打卡第二天早餐：做了一份香酥葱油饼三明治和虾仁沙拉，另外水果茶一杯
家里买的葱油饼，每次取2片放入早餐机，然后四周围上火腿，打入一个鸡蛋，撒点黑胡椒颗粒，将葱油饼边缘包上，早餐机合上2分钟左右就可以了，做好的葱饼三明治切小块，放点小番茄用叉子叉上装饰，另外准备虾仁紫甘蓝沙拉一起放盘中，早上用梨子和苹果煮了水果茶，来上一杯，简单又营养。
打卡第三天早餐：分别有西葫芦煎饼，青橄榄汁，还有凉拌色拉一份
最近市场西葫芦看着很新鲜，价格也不错，用一根可以做够一家三人的早餐饼，而且不用发面不用醒面很简单，擦丝的西葫芦加入鸡蛋一个，盐少许，然后就是面粉和水搅拌成如浓酸奶那样状态，平底锅小火煎熟即可。
孩子最近有点咳嗽，所以我早上榨了一杯青橄榄汁，可以缓解喉咙痛，而且还能开胃利尿促进消化，喜欢的不妨试试。
另外煮了1个白水蛋和焯烫几个虾仁，切块加入生菜紫甘蓝，加点沙拉酱就是一盘丰盛的沙拉了，孩子满意，营养满满，这样的早餐吃得舒心又幸福。
打卡第四天早餐：今天的早餐是肉丝炒河粉，然后就是牛奶
儿子昨晚说明天早餐想吃河粉可以不可以，我当然同意了，花5元钱就可以做好全家三口人的早餐，而且做起来不超过10分钟，简单极了。
少许的肉丝用生抽花椒粉腌制，热锅冷油滑炒变色盛出来，鸡蛋加点成蛋液放入锅凝固后盛出。洗好豆芽和新鲜香菇以及少许的花瓶菜。
接着热锅放入豆芽和花瓶菜、香菇片翻炒至软，加入生抽、蚝油和老抽，少许的糖调味，将河粉放入，一边筷子一边铲子快速翻炒均匀就出锅。
打卡第五天早餐：今天是内容丰富的牛肉卷饼啊，香酥可口
饼皮材料：面粉300克，温水170克，盐2克，食用油少许，香葱适量，鸡蛋2个
馅料：牛肉，杏鲍菇，胡萝卜，生菜
将面粉、温水、盐混合揉成光滑的面团，然后盖盖子静置松弛15分钟。
牛肉切成细丝，用盐黑胡椒粉和少许的油混合腌制，杏鲍菇都切成细条，胡萝卜也去皮切丝。锅里面放入少许的油，将杏鲍菇放入翻炒，将胡萝卜丝和牛肉丝一起放入翻炒，最后放点盐，加入黑椒汁调味成出来备用。
面团擀成薄皮，然后刷一层油，将油香葱撒上去，从一边卷起成长条后，接着从一端往另一端卷起，尾巴捏紧，继续松弛10分钟。
平底锅刷油，将饼皮按成薄片，然后放入煎，翻面接着将蛋液倒入饼皮底部，在饼皮表面刷油，放生菜，将提前炒制好的牛肉杏鲍菇馅料放入，喜欢吃番茄酱的或者色拉酱的也可以淋一些上去。
打卡第六天早餐：今天是营养满满的牛肉面
牛肉面的汤头和牛肉是灵魂，我是晚上卤后浸泡，第二天只要起来煮个面，然后煎鸡蛋就成了。
卤料用到了大料几个，甘草几个，桂皮，香叶，姜几片，蒜瓣几个，小茴香，花椒，干辣椒少许，陈皮和干山楂。调料分别有：红酒3勺，老抽2勺，生抽4勺，盐和鸡精少许，胡椒粉1勺，黄豆酱1勺，糖适量，然后加入没过材料的水，盖上盖子，电压力锅50分钟左右。我一般都是浸泡过夜，第二天也容易切片，而且汁都渗透到牛肉中，味道绝对好极了。
烧开水放点盐巴，然后将面条放入，等水开了再煮1分钟左右就可以了，将青菜也顺手放入烫下，接着我们先取一大勺的卤汁放入碗里面，然后加入适量的面条汤，根据个人口味放点盐味精胡椒粉什么的备好。
鸡蛋我一般是用碟子抹油放蛋，微波炉50秒就好。
打卡第七天早餐：今天早餐是自己晚上做的全麦红糖软欧，早上熬了红薯粥，煎鸡蛋，另外就是一份水果。
粥品在我们家不是经常吃，因为碳水多，我有高血糖所以也不能吃的，而全麦软欧却是早餐很不错的主食选择，孩子吃粥配鸡蛋，另外给他一份面包，吃得饱还能抗饿，上课专心学习起来事半功倍。
这就是我家一早的早餐，虽然不丰盛，但是营养搭配很不错，孩子生长发育这样吃很营养，也有利健康。
好了，今天的美食分享到这里，我是舞之灵小食堂，美食领域原创作者，一直致力于把最普通的食材做出家的味道。欢迎大家继续关注我，另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究。