对着电脑暖色光怎么样(快检查一下,你办公室的照明合适吗?)
办公室是大多数上班族待的时间最长的场所,长时间面对电脑或文案都会导致用眼过度,因此合适的办公室照明格外重要。良好的照明能使工作人员获得最大的舒适度,那么哪些因素会影响办公室的照明呢?
影响办公室照明的三大要素
一、照度
照度,是描述照射到某一表面单位面积上的光通量的参数,是反映光照强度的一种单位,计量单位为勒克斯(lx)。依据国家标准GB50034-2013,在普通办公室中,作业面的照度标准值是300lx,作业面背景区域的照度一般不宜低于作业面邻近区域照度的1/3,通俗地说就是相邻的功能区域照度不应相差三倍。
二、亮度
亮度,是表示光源发光强度,可被视觉直接感受。简单来说就是指“一个地方看上去有多亮”,良好的照明需提供适当的适应亮度,以保证人眼的舒适。照度和亮度之间需保证一定的均匀度。如果办公室里光线不足,可以试试以下方法:
1
更换灯具光源,使用节能护眼的led灯替代光源较差的荧光灯管。
2
定期更换灯泡,因为旧灯泡比新灯泡发出的光线要少。
3
定期清洁灯具,灯具上的污垢、灰尘会减少发出的光量。
4
浅色的墙壁和天花板,更利于光线的反射。
5
可以使用反射光和局部照明来消除阴影。
三、色温
色温是表示光线中包含颜色成分的一个计量单位,计量单位为开尔文(K)。过低的色温会令人容易犯困,而过高的色温又会使人过于兴奋,还可能产生蓝光危害。所以在办公室照明中,一般推荐使用中性光,也就是4000K左右的色温光源。
办公室布光小贴士
最后,和大家分享几条办公室布光的小贴士:
1、可以选择光的冷暖与光的强弱来营造办公空间不同用途的氛围。比如在洽谈区,我们选择暖色弱光来达到轻松、平和的谈话气氛;在工作区中,无色光与冷光无疑凸显了紧张严肃的工作心态。
2、合理利用自然光,将人工照明与天然采光充分结合。
3、难以确定工作位置时,可选用发光面积大、亮度低的双向蝙蝠翼式配光灯具。
4、会议室的照明需要将会议桌上方的照明作为主要照明,周围加设辅助照明,同时照度要合适,以免产生眩晕感。
5、在使用大面积普通照明系统的同时,对个别的工作场景,如接待区采用重点照明,会有独特的设计效果。
6、正确调整计算机显示器的亮度和对比度,显示器摆放时,要注意其他位置(如头顶、窗户等)是否有光源的眩光。