怎么样克制住自己不换电脑(换家的怎么克制)

大家好，今天给各位分享怎么样克制住自己不换电脑的一些知识，其中也会对换家的怎么克制进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

1、做好心理上的准备，要知道戒掉每天随时随刻的玩手机的坏毛病需要从心开始，需要自己从心里说不，这样才能少玩或者不玩。

2、坚持记录，每天在一个专门的地方写上自己今天所坚持的日期，以及事由，以便慢慢改变自己平时的一些玩手机的坏毛病。

3、培养好的阅读方式，可以找一些书籍或者其他物品进行阅读，像融入大自然，了解大自然的乐趣，等等，这样换一种新的阅读方式，以防沉迷手机。

4、改变一些错误的生活习惯，有时不经意的掏出手机玩耍，这是由一些不良的习惯引起的，可能是因为闲，这是需要记录，以便提醒自己改正。

5、规定好用手机的时间，一般需要克制自己平时用手机的一些习惯，尽量不要随意掏手机把玩，没事的时候需要把它安静的放在某个地方。

6、，这样可以让你一时给自己找不到手机里的爱好，以便让自己慢慢的适应，从而改变自己玩手机的习惯。

1、一是如何不让自己玩手机，写出计划来逐步减少对手机依赖，一定要带目的性的、逐渐地减少对内容、动态和手机游戏的关注二是你要加强培训学习的习惯，不喜欢看书就看杂志或故事书（故事会、读者或青年文摘，报刊就有得买，半月刊），看累了就练写字，从临摹开始培养，至少一次写一页。

2、另外你无心学习，即使不玩手机和电脑，你也无法安心，如果真这样就直接算了睡觉，别发呆或胡想，直接睡觉！但不能外出去玩。一定要克制自己！克制再克制，一次次就成习惯。学习控制你对本能的抗拒，要克服你的抗拒，让它服从你，并且一定要坚持。

流氓软件层出不穷，防止流氓软件入侵刻不容缓。一般来说防止流氓软件入侵需要主要以下几点:

1.下载安装软件时留心其中“陷阱”绝大多数流氓软件都是通过与其他软件捆绑的方式进行安装。有些软件在安装界面上会对其进行捆绑的软件给出不太显眼的提示，如果您此时一不留心，可能就会掉入“陷阱”，稀里糊涂的“自愿安装”上了流氓软件。所以，在安装客户端软件的时候需要仔细留心看一下。

2.时时对系统进行诊断，及时查杀有一些流氓软件的安装不提供安装界面，经常是在用户无意识的情况下“悄然”入驻，并且通过后台升级，给用户系统带来越来越多的麻烦。这样，就需要用户自身提供安全意识，多对自己的电脑系统进行诊断，全方位了解自己的系统。尽早找到问题，快速修复解决麻烦。

3.选择可信赖的安全防护软件对系统进行保护对于非专业人员的大多数用户来说，对系统不时的想办法进行诊断及查杀也很浪费精力。此时，选择一款操作简便快捷，并且可以带来很好的安全防护的安全类软件就尤为重要。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。