怎么样忍住不看手机电脑(对象不让看手机怎么办)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怎么样忍住不看手机电脑的问题，以及和对象不让看手机怎么办的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、怎样克服好色心理啊

1、养正念，建议你去戒色吧看看，你就什么都知道了。

2、首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后，遵循以下方法：

3、1．除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。

4、2．尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。

5、3．如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

6、4．洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

7、5．如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

8、6．如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

9、7．要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

10、8．脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

11、9．也可以祈祷，发愿。但不要涉及手淫，因这会使你老想着"它"。祈祷真诚，祈祷理解，为你的亲人，朋友，家庭祈祷。不要去想手淫，不要提手淫，不和别人谈起手淫，祈祷中也不提它，让它离开你的脑子。对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时，就会创造条件和环境来帮助付诸实践，他就会有力量来控制这一切。手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为，根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊，会使一个人的信仰变得脆弱，会感到自己的责任变成负担，会把自己义务看作

二、怎么忍住不发朋友圈

要忍住不发朋友圈，可以考虑以下几点：

1.意识到社交媒体不是必需品：明白朋友圈并不是生活中必不可少的部分。你的生活并不需要每时每刻都被分享和展示。理解自己并不需要通过朋友圈来证明自己的存在和价值。

2.目标意识：设定一个目标，例如专注于现实生活中的交流和经验，而不是频繁浏览和发布朋友圈。思考一下你更希望投入时间和精力的事情，从长远来看，这些重要的事情可能比朋友圈更有益于你的生活和成长。

3.培养兴趣和爱好：将注意力转移到自己热爱的事物上，例如读书、运动、学习、艺术或其他兴趣爱好。投入更多时间和精力去实践和体验这些活动，使自己充实而满足，减少对社交媒体的依赖。

4.避免刷屏的诱惑：将手机或电脑放在远离手边的地方，减少接触社交媒体的诱惑。可以设定时间限制，每天只允许自己浏览社交媒体的固定时间，以防止沉迷其中。

5.寻求支持：和家人、朋友或亲密的人分享你的决定，让他们帮助你保持决心和支持你的抉择。有人共同关注你的目标，并提醒你保持坚持，能够增加成功的可能性。

最重要的是，要有自律和坚定的意志力，意识到不发朋友圈并不是一种损失，而是在给自己更多的空间和时间去关注和珍惜真实的生活。

怎么样忍住不看手机电脑和对象不让看手机怎么办的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！