坐在电脑前伸懒腰会怎么样(趁着我们都还年轻，一定要重视)

今天想要聊一聊，年轻的时候容易忽视的一些事情。

前几天，我们领导突然暖心地提醒了一句：“大家偶尔还是要去阳台吹吹风走动走动的。”一整个办公室的人愣了几秒钟，他接着说：“前几天隔壁办公室的某某，腰间盘突出，已经请假在家躺了一个礼拜了，我们上班久坐，偶尔还是要多活动活动。”

年轻的时候，确实没有太多的养生经验，也不太当回事，但是随着年龄越来越大一点，我们会发现，许多来自老一辈人的苦口婆心的养生之道，真的不是随便说说的。

说起运动，很多人觉得特别难，说自己没有运动细胞，其实这个动，也可以有很多种形式。长时间坐在电脑前敲敲打打，伸一伸懒腰，去倒杯水，到阳台吹吹风，活动一下肩颈，是一种运动；每天回家，来个大扫除，整理衣柜拖拖地板，是一种运动；周末约上好友去爬爬山、逛逛公园，或者报个瑜伽班、舞蹈班，陶冶一下情操，是一种运动。

所以年轻时候，也不要忽略养生，不要透支身体健康。可以让你动起来的项目那么多，总有一项适合自己的。

前几个月，由于工作上的压力特别大，心情也有点浮躁，那段时间的自己，简直是近几年的低谷了，不过我并没有放任自己颓废下去，我给自己报了个舞蹈班。由于没有什么舞蹈经验，我报的是古典舞的入门级，几节课下来，状态就慢慢调整回来了，再回过头去看的时候，其实也没有什么大不了的。

在过去的2020年，我特别庆幸的一件事情，就是认识了刘媛媛，一个跟我年龄相当，当时认真努力向上的姑娘，她身上的那股子劲，似乎永远都是积极阳光的，真实且不矫揉造作，我们这个时代，有太多人喜欢做一些能够收获短期利益的事情了，他们可能会刻意去追求一些噱头性的东西，但是她不一样。

所以年轻时候，也要积极阳光，认真努力，做一个三观超正，不随波逐流浪费青春的人。

现在信用卡越办越多了，前不久，我的驾驶证满6年了，去办理期满换证的时候，对方就问我要不要办理一张XX信用卡，可以免去20元手续费，只要填几个简单的信息即可。

信用卡一多呢，有个缺点，常用的其实一张就够，如果多了，容易忘记还款日期，而且不好计算自己到底支出了多少钱，很多人就是因为日常开销不节制，导致负债累累。

所以年轻时候，要多存钱多培养理财思维，我们不需要拿命换钱，开源节流理性消费还是可以做到的。如果说年轻的时候穷，是因为年轻，那么老了之后还穷的话，就说不太过去了。

不知道大家有没有遇到过一类人，就是他们经常会抱怨自己没有被重用，没有被上级赏识，或者是工资低，排除掉上级的原因的话，这类人是否有真的做到了一定的不可替代性呢？如果足够优秀，被发现是早晚的事情，如果足够优秀，跳槽也能够找到一个不错的工作的。

抱怨之前，先反思自己是否还有做得不够的地方，能否相应地做出调整，如果调整无效的话，再换个角度处理，也不是不行的，总之，选任何一种办法，都比抱怨来得有效。

所以年轻时候，要谦虚，要学会接受不够优秀的自己，并及时做出调整。

作者｜黄太后

一个致力于个人成长、独立的90后职场女青年，感谢你的关注，希望我的文字，能够带给你一点温暖。