电脑里一直扇风会怎么样(上海地铁，女子一直低头看手机，突然呕吐瘫倒这病患者有9亿？)

颈椎病产生的原因有很多

最常见的就是每天对着电脑手机

一直保持低头弯腰的姿势

这会对颈椎造成极大压力

并影响血液流通

很多人知道这道理

但实践起来却不以为意

市民吴芳（化名）也是如此

近日，一次出门

她在地铁上埋首看手机

岂料一下地铁

突然恶心作呕、继而瘫倒在地

公共视频画面显示，当天中午，吴芳在轨道交通11号线上海汽车城站（往花桥方向）下车后，一直低着头，扶着栏杆，显得十分虚弱。没几分钟，站厅里就传出了呼救声。

轨道交通11号线上海汽车城站站务员闻讯立刻赶到吴芳身边，发现她在不断呕吐，脸色还惨白，细问之后得知她是颈椎病发作，但忘记带药了。

由于天气较为炎热，吴芳眩晕的情况愈发加重，已经无法站立。

好在几位车站工作人员反应及时，托住吴芳的身体，让她慢慢躺在地上。因为生怕加重颈椎的压力，一位工作人员还用手臂托住吴芳的脖子。

站长陈永捷告诉记者，“我们第一时间联系了女乘客的家属，确定所需药物后前去购买，但由于需要一定的时间，就先给女乘客提供了水和风油精，给她扇风，帮她按摩一下，让她稍微舒服点。”

不到10分钟

药物顺利买回

吴芳服下后，身体逐渐好转

家属也赶到现场将其护送回家

记者事后了解到，吴芳从事的工作需长期伏案在电脑前面，即使回家还得看手机回复信息。一天数小时这样工作，加上最近经常加班熬夜，颈椎病就发作了。

吴芳清醒后称，“当时在地铁上的时候也在低头看手机，颈椎不适的情况一下就加重了，所以真的多亏了热心的工作人员。”

地铁站工作人员表示

这样的案例

对所有长期伏案工作的电脑族

和喜欢玩手机的低头族

都是一个警示

在WHO公布的

全球十大慢性顽固性疾病中

颈椎病排名第二

目前全球颈椎病患者已攀升至9亿

颈椎病最轻的是颈型颈椎病，以脖子酸痛僵硬为主，通常来说问题不大。脊髓型颈椎病是颈椎病中最严重的类型，多数需要手术治疗。

“脊髓型颈椎病常常悄无声息的发病。一旦发作了，可能后果就很严重，甚至生活无法自理。”浙大邵逸夫医院骨科就接诊过不少此类急诊手术：

50来岁的女患者在家里拖地，不小心滑了一跤，之后怎么也爬不起来了；

38岁的钱先生和朋友聚餐喝高了，走路歪七倒八，一路被朋友搀扶回家，酒醒后发现手脚不会动；

61岁的王师傅清明扫墓，因为低血糖晕倒，醒来发现身子动不了……

“他们都是脊髓型颈椎病，发病前都不知道自己有这个毛病，一个轻的外伤之后突然加重。虽然急诊手术很成功，但预后不一定理想，有时可能影响生活质量。”骨科副主任医师徐文斌强调。

日常生活中

如果颈椎发生不适

应该如何缓解呢？

嘉定区中医医院

针推科（康复）医生余方辉

给大家支了招！

（1）等长收缩练习：坐位或站立位，放松颈部，通过手施加向前、向后、向左、向右的阻力，颈部保持中立位不动，维持5秒后放松，重复3至5次。

（2）颈部屈肌群训练：坐位或站立位，向后收下颌，感觉头后部的肌肉被拉伸，维持5秒，重复3至5次。

预防小贴士

注意休息，避风避寒，适当活动颈背部。

调整工作、学习、娱乐姿势及用枕习惯，避免长时间屈颈、伏案及悬空颈部，建议每一小时放松活动肌肉。

积极锻炼，养成定期游泳、跑步等运动习惯。

如果颈椎疼痛长时间不能缓解，建议及时前往医院就诊。

记者：周玉林

摄像：秦建

部分来源：浙医在线（记者金晶通讯员李文芳）

来源：新闻坊