底色电脑怎么样调色温(拯救办公室一族，开启电脑的深色模式)

不知从什么时候起，头秃成了网友和周围人口中的一个高频词汇，似乎很多事情都离不了头秃，学到头秃、工作到头秃、熬夜到头秃等等，就连"突然"也渐渐演变成"秃然"。

但对办公党来说，令人头秃的事何止如此，长期久坐在办公桌前，片刻不歇地盯着电脑，可能还会面临弯腰驼背、颈肩劳损、视力加深等等。为了让人们更好地熬夜玩手机保护眼睛，手机厂商和应用开发者纷纷推出了具备"深色模式"的系统或版本，以减少夜间使用手机对眼睛的影响。而当我们夜间使用的是电脑时，来回切换的各个软件中的白色背景分分钟亮瞎人的眼睛，熬夜工作就会让人觉得很心累，其实电脑也有深色模式。

夜间模式

和手机一样，为了减小屏幕发出的蓝光对睡眠产生的影响，电脑也提供了夜间模式，打开通知栏面板，点击夜间模式按钮即可启用。

切换到夜间模式，屏幕色温会变低，可以动态地看到屏幕色调从冷色逐渐过渡到暖色。除了手动打开夜间模式，Windows也提供了自动切换到夜间模式的选项，打开系统设置--显示，启用夜间模式，系统会在18:38之后自动开启夜间模式。

Windows自带的夜间模式虽然方便，但它不支持自定义调整色温值，较高的色温会导致屏幕内容看起来比较黄。

深色模式

除了前面介绍的夜间模式，Windows上还有一个深色模式，这两者名称虽然有点相似，但实际上存在着较大的差别。深色模式不会改变屏幕的色温，它对应手机上常说的黑夜模式，可以将软件或文件夹窗口的背景色更改为深色，相比白色背景不会显得那么刺眼。

打开系统设置--个性化，切换到颜色选项卡，将选择颜色由浅色更改为深色，即可启用深色模式，打开深色模式后，Windows自带的应用和资源管理器会自适应更改为深色。

对比手机上的黑夜模式，Windows的深色模式还是比较简陋的，即使开启深色模式，电脑上绝大多数第三方应用仍保持了原来的浅色模式，而且还不能根据日出日落时间自动切换浅色和深色模式，每次使用都需要手动切换。

（编辑：文爽）