玩电脑不开窗会怎么样(老人言：“四时不开窗，家里少遭殃”，究竟哪4个时间不能开窗？)

开窗通风是我们日常生活中常见的一种行为，它可以让室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生，提高我们的身体健康。

但是，你知道吗？开窗也是有讲究的，并不是什么时候都可以随意打开窗户。

老一辈的人曾经告诉我们：“四时不开窗，家里少遭殃”，这句话到底是什么意思呢？

它指的是哪四个时间段呢？

早上五点到七点

早上五点到七点，这个时间段是一天中最不适合开窗的，因为这个时候，空气中的灰尘和污染物最多，而且还有很多细菌和病毒。

如果在这个时候开窗，就会让这些有害物质进入室内，污染我们的呼吸环境，增加我们患病的风险。

早上五点到七点是一天中空气质量最差的时段，因为这个时候，夜间的温度较低，空气中的水汽较多，导致空气中的灰尘和污染物不能有效地扩散和消散，而是形成雾霾。

同时，这个时候也是人们起床、出门、上班的高峰期，汽车、工厂等排放的尾气和废气也会增加空气中的污染物。

除此之外，早上五点到七点也是一天中细菌和病毒最活跃的时段，因为这个时候，空气中的湿度较高，温度较低，适合细菌和病毒的生长和繁殖。

如果在这个时候开窗，就会让这些微生物进入室内，侵入我们的呼吸道和免疫系统，引发感冒、咳嗽、发烧等疾病。

所以，在早上五点到七点这个时间段，最好不要开窗通风。

如果你想要呼吸新鲜的空气，可以选择在其他时间段开窗，或者使用空气净化器等设备来改善室内空气质量。

中午十二点到两点

中午十二点到两点，这个时间段也不适合开窗通风，因为这个时候，太阳光最强烈，紫外线最强烈。

如果在这个时候开窗，就会让太阳光直射进室内，造成室内温度过高、光线过强、紫外线过强等问题。

中午十二点到两点是一天中太阳光最强烈的时段，因为这个时候，太阳位于正南方向，与地面垂直角度最小。

如果在这个时候开窗通风，就会让太阳光直接照射到室内的人和物品上，造成以下几个问题：

室内温度过高：太阳光会将大量的热能传递给室内的空气和物体，使室内温度迅速升高。

如果室内温度超过人体舒适温度（18℃~26℃），就会影响人体的新陈代谢和血液循环，导致头晕、乏力、出汗等不适症状。

光线过强：太阳光会将大量的可见光和不可见光（如紫外线、红外线等）投射到室内。

如果光线过强，就会刺激人眼的视网膜和神经，导致眼睛干涩、疲劳、发红等不适症状。

紫外线过强：太阳光中的紫外线是一种有害的电磁波，它可以穿透玻璃和窗帘，直接作用于人体的皮肤和细胞。

如果紫外线过强，就会破坏人体的皮肤屏障和免疫系统，导致皮肤干燥、老化、色斑、皱纹等问题，甚至还会引发皮肤癌等严重疾病。

所以，在中午十二点到两点这个时间段，最好不要开窗通风。

如果你想要调节室内温度和光线，可以选择在其他时间段开窗，或者使用空调、风扇、遮阳帘等设备来改善室内环境。

下午四点到六点

下午四点到六点这个时间段也不适合开窗通风，因为这个时候，空气中的花粉和过敏原最多，而且还有很多蚊虫。

如果在这个时候开窗，就会让这些有害物质和生物进入室内，引起我们的过敏反应和皮肤瘙痒。

下午四点到六点是一天中花粉和过敏原最多的时段，因为这个时候，植物的开花和授粉达到高峰，空气中的花粉含量大大增加。

同时，这个时候也是一些过敏原（如尘螨、灰尘、动物毛发等）的活动期，它们会随着空气流动而扩散。

如果在这个时候开窗通风，就会让这些花粉和过敏原进入室内，接触到我们的鼻腔、眼睛、皮肤等部位，引发过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎等疾病。

除此之外，下午四点到六点也是一天中蚊虫最多的时段，因为这个时候，空气中的温度和湿度较高，适合蚊虫的生存和繁殖。

如果在这个时候开窗通风，就会让这些蚊虫进入室内，叮咬我们的皮肤，造成红肿、瘙痒、感染等问题。

所以，在下午四点到六点这个时间段，最好不要开窗通风。

如果你想要防止花粉和过敏原的侵扰，可以选择在其他时间段开窗，或者使用空气净化器等设备来过滤空气中的有害物质。

如果你想要防止蚊虫的骚扰，可以选择在其他时间段开窗，或者使用蚊帐、驱蚊剂等设备来驱赶或杀死蚊虫。

晚上十点到十二点

晚上十点到十二点这个时间段也不适合开窗通风，因为这个时候，空气中的噪音和电磁波最多。

如果在这个时候开窗，就会让这些有害物质和人物进入室内，影响我们的睡眠质量和安全感。

晚上十点到十二点是一天中噪音和电磁波最多的时段，因为这个时候，很多人还在使用电视、电脑、手机等电子设备，或者在听音乐、看电影、打游戏等娱乐活动。

这些设备和活动都会产生大量的噪音和电磁波，并且会随着空气流动而传播。

如果在这个时候开窗通风，就会让这些噪音和电磁波进入室内，干扰我们的神经系统和内分泌系统，导致失眠、焦虑、头痛等不适症状。

除此之外，晚上十点到十二点也是一天中盗贼最多的时段，因为这个时候，很多人已经入睡，或者在准备入睡，对外界的警觉性较低。

如果在这个时候开窗通风，就会让这些盗贼有机可乘，趁机进入室内，偷窃我们的财物，甚至还会对我们的人身安全造成威胁。

所以，在晚上十点到十二点这个时间段，最好不要开窗通风。

如果你想要保证睡眠质量和安全感，可以选择在其他时间段开窗，或者使用耳塞、眼罩、安全锁等设备来隔绝外界的干扰和危险。

选择空气质量好、温度适宜、光线柔和的时间段来开窗通风，如早上七点到九点、晚上八点到十点等。

选择有风或者有空气流动的时候来开窗通风，如有微风吹拂或者有空调或者风扇运转时。

这样可以加快空气的流动和交换，提高通风效果。

选择对流通风或者交叉通风的方式来开窗通风，如同时打开两个相对或者相邻的窗户，让空气从一个窗户进入，从另一个窗户出去。

这样可以形成空气的循环和对流，提高通风效率。

选择适当的开窗角度和时间来开窗通风，如根据太阳光的方向和强度来调节窗户的大小和方向，避免太阳光直射进室内。

同时，根据室内外的温差和湿度来控制开窗的时间长短，避免室内温度过高或过低。

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