电脑玩久了手会怎么样(长时间接触电脑而导致的9种电脑病？怎么解决)

电脑的普及，在给人们带来便利和乐趣的同时，也给健康埋下了隐患。提醒，整天与电脑为伴的人，一定警惕以下9个电脑病。

1.屏幕脸。致病原因：每天用5个小时以上电脑，如果不注意休息，可能出现一张表情淡漠的“屏幕脸”：肤色暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈等。缓解方法：1.身体与屏幕应保持不少于70厘米的距离;2.用电脑前擦些保湿霜，用完后马上洗脸;3.经常清洁键盘，多喝绿茶。4.人体工学显示器支架视觉体验。

2.萝卜腿。致病原因：一坐一整天，会让你的腿部肿胀，如果小腿肚上有血管凸起，可能就是静脉曲张的前兆了。缓解方法：每隔1小时做10次下蹲运动，改善下肢静脉回流。

3.鼠标手。致病原因：长时间使用鼠标而导致手臂、手腕、手掌、手指不适，也叫“腕关节综合征”。缓解方法：1.用鼠标时，手臂不要悬空;2.不要用力敲打键盘及鼠标的按键。

4.颈椎病。致病原因：用电脑时用胳膊支撑头部，或长时间低头工作，感到肩颈发麻。缓解方法：1.睡觉时枕头低一点;2.电脑桌不要高于70厘米;3.工作40分钟，站起来活动一下；4.人体工学显示器缓解颈椎病出发概率。

5.干眼症。致病原因：长时间看电脑，会导致眼睛酸痛、干涩。缓解方法：1.频繁眨动眼睛，保持眨眼次数为每分钟15—20次;2.看电脑时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同；3.人体工学显示器支架，让屏幕和你亲近的同时，保持距离。

6.皮肤过敏。致病原因：处于开机状态的显示器周围会形成静电场，把整个房间空气中悬浮的灰尘吸进去，刺激面部皮肤。缓解方法：1.不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件;2.经常开窗通风;3.桌上放一盆仙人掌，能吸附灰尘。

7.记忆力下降。致病原因：对电脑的依赖过强，使脑功能减弱，记忆力大大下降。缓解方法：1.保证充足的睡眠;2.每天抽20—30分钟想想美好的事情，聆听自己的呼吸，让情绪放松。

8.电脑躁狂症。致病原因：当电脑出现故障后，会精神紧张，情绪烦躁不安，出现用力敲打键盘、鼠标、摔砸电脑等行为，以发泄怒火。缓解方法：随时保存工作文件，一旦电脑出现问题，不会受到太大损失。

9.中枢神经失调。致病原因：长时间在密闭环境中操作电脑，引起头痛、失眠、情绪低落、经常感到疲惫等症状。缓解方法：1.保证电脑桌附近采光充足，通风良好;2.多喝水。

人体工学显示器支架怎么样呢？

优秀的人体工学设计，既能呵护用户的颈椎、缓解疲劳，又能提高工作效率，还可以满足您不同位置观察屏幕需求。

支架的核心就在稳定和可移动范围。一款好的人体工学显示器支架，配合自身的特有技术，弹簧的工艺技术。

拥有近乎线性的弹性曲线，升降调节时更顺滑一些，又比气动弹簧耐久性强，理论能达到十年或者更久的使用年限。

适配10公斤的动态承重，至高支持34寸任意显示器，无论你是曲面屏还是带鱼屏都能够轻松胜任。

集线槽设计，便于整理收纳各类线路，如鼠标键盘线，视频线，电源线，不再悬空晃动，影响整体美观新效果。

舒适角度，轻松看屏，享受舒适办公娱乐，灵活多边，自由调节，高低升降，自由悬停，松手及停，自身的特殊扭力调整，实现高低升降，悬停自由。

还有就是开头所说的人体工学设计，实质上，所谓人体工学，在本质上就是使工具的使用方式尽量适合人体的自然形态，这样就可以使用工具的人在工作时，身体和精神不需要任何主动适应，从而尽量减少使用工具造成的疲劳。也就是为什么现在就连支架都应用上了人体工学，这就说明，无论任何产品，都开始为了人的健康去设计。