电脑怎么样减肥食谱快速？七天减肥食谱

大家好，关于电脑怎么样减肥食谱快速很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于七天减肥食谱的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、求个好点的Windows7减肥工具

1、运用磁盘清理软件清理C盘，大约可为C盘释放50M-800M空间。

2、关闭休眠功能，在开始菜单的运行里输入powercfg-hoff指令，关闭休眠，此文件实际大小和物理内存是一样的，大约可以为C盘释放1-3G的空间。

3、设置虚拟内存：计算机属性>高级系统设置>设置(性能)>高级选项卡>更改(虚拟内存)，将C盘设置为无分页文件，然后把D盘设置成系统管理的大小即可，更改后只有按“设置”按钮才能生效，最后重启便完成了设置，此文件默认为物理内存的1.5倍，大约可为C盘释放2-4G的空间。

4、删除自动备份文件，运行cmd程序（在“开始–>程序–>附件”中），鼠标右键选择“以管理员身份运行”；然后，命令行输入rd/S/Qc:WINDOWS.OLD，提示确认是否删除目标文件夹，输入y然后回车即可。WINDOWS.OLD为系统的备份文件，时间越久就越大，超过10G都是很正常的。大约可为C盘释放3G以上空间。

5、在电脑管家主界面上点击“清理垃圾”，确认相关垃圾类型被勾选后，点击“开始扫描”，然后点击“立即清理”，如果有需要确认才能清理的垃圾，会您确认后再进行深度清理，以实现快速、安全地清理掉电脑中的垃圾文件。

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二、男士快速瘦身方法

1、减肥最快的方法就是饮食和运动相结合，男人相对来说需要的基础代谢率会比女性要高一些，所以说需要的热量要比女性多一些，一天最少需要2000左右的热量。

2、再满足身体能量需要的基础下，多吃一些新鲜的蔬菜水果，促进人体的血液循环。适当的做一些有氧运动，比如说慢跑，仰卧起坐，游泳，打篮球等，不要养成熬夜的习惯，不要抽烟喝酒。

文章分享结束，电脑怎么样减肥食谱快速和七天减肥食谱的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！